SVT RAPPORT - traumaanpassad yoga för män

SE INSLAGET HÄR:

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/ost/har-finner-de-lugn-genom-prison-yoga-ett-satt-att-mota-jobbiga-tankar

Traumaanpassad yoga för män i Norrköping – Fredrik Wretman i SVT

I mars 2024 uppmärksammades Prison Yoga Scandinavia i ett inslag på SVT Nyheter, där vår egen Fredrik Wretman berättade om hur traumaanpassad yoga kan hjälpa män att hantera jobbiga tankar och känslor. I reportaget får vi följa några av deltagarna i Norrköping som beskriver hur yogan blir ett sätt att landa i kroppen, möta svåra tankar och hitta ett inre lugn bortom ord.

Fredrik har startat en gratis yogagrupp för män i Norrköping, en plats där deltagare som är i eller har avslutat behandling eller fängelsestraff kan träffas och praktisera traumaanpassad yoga tillsammans. Klassen hålls varje tisdag kl. 14.30 och bygger på metoder utvecklade inom Prison Yoga Project för att stödja återhämtning och självreglering.

Yoga kan vara ett kraftfullt komplement till andra behandlingsinsatser genom att ge individen möjlighet att möta jobbiga tankar utan att behöva prata om dem, vilket många upplever som frigörande och stärkande i sin vardag.

Vill du veta mer eller anmäla dig?

Kontakta Fredrik direkt via

e-post: fredrik.wretman@konciensia.se

eller läs mer på www.konciensia.se.