© 2019 by Josefin Wikström Proudly created with Wix.com

YOGA SOM TERAPEUTISKT STÖD INOM RÄTTSPSYKIATRIN

EVA SEILITZ OCH JOSEFIN WIKSTRÖM 2019

Utbildningar som tagits fram tillsammans med ledande forskare inom yoga som terapi vid mental ohälsa. Evidensbaserade metoder som stöd för de vanligaste diagnoserna inom rättspsykiatrin.

MER INFORMATION KOMMER SNART!


- Utbildningar för personal och sjukvårdspersonal

- Yoga och Mindfulness som terapeutiskt stöd 2 x 3 dagar

- Yoga som kultur och livsstil.

- Kost, hälsa och rörelse – att utveckla konsten att leva ett gott liv oavsett var man är

- Ny livsmening, ny riktning

- Existentiell hälsa enligt WHO
- Traumaanpassad yoga och yoga mot diagnoser
- Stressreducering, djupavslappning – vila för kroppen, sinnet och själen- Mindfulnessbaserad meditation

- Yoga för speciella behov. PTSD, komplext trauma, ångest, depression, ADHD 

2 x 2 dagar - Material och inspelade klasser med enkla övningar
- Stöd med uppföljning på plats
- Föreläsningar för institutioner och konferenser

TRAUMAANPASSAD YOGA & DANSUTBILDNING  I ASKERSUND MED 

GRUNDKURS I TRE MODULER- 70 TIM 

med Josefin Wikström e-ryt 500 utbildad inom traumatisk stress vid The Trauma Centre i Boston och Frode Nergaard leg Psykolog och specialist i klinisk psykologi. 

 

Välkomna till en spännande utbildning som ger dig praktiska verktyg och teoretisk kunskap för att undervisa yoga och rörelse som lindring och stöd för traumatiserade människor samt mot kronisk långvarig stress.

Du kommer att lära dig metoder som passar både vuxna och barn där olika individer har olika behov. Kursen passar även som inriktning- stressreducering.

Efter genomförd utbildning får du förtur och behörighet till påbyggnadsmoduler och uppföljningskurser.

Kursen går över tre helger med förarbete via en litteraturlista samt praktiskt hemarbete mellan modulerna.

En omfattande manual med färdiga övningar och program ingår i kursavgiften.

För att fullgöra utbildningen krävs 100% närvaro samt godkänd slutexamen och praktiskt prov.

Observera att kursen inte gäller som Yogaterapiutbildning/Traumasensitiv yoga utan som stöd och samarbete med annan verksamhet och etablerad terapi från sakkunniga. För yogalärare som inte har terapeutisk utbildning ges kunskapen att arbeta efter traumaanpassade linjer och skapa klasser därefter, men inte att sätta upp och namnge klasserna som terapeutisk yoga. En längre utbildning kommer att starta så småningom och den här utbildningen gäller som modul 1-3 och ger behörighet till vidareutbildning.

Vissa delar av kurslitteraturen är på Engelska.

Varmt välkomna!

Ansökan och information:

Josefin Wikström

allindiapermit@yahoo.com

Plats: Sjöängens Kulturhus Askersund

Pris: 8700 kr inkl. moms 

Depositum: 3000 kr ej återbetalar deposit. (kan bytas mot ny deltagare)

 

MODUL 1- TRAUMATEORI

Datum: 8-9 NOVEMBER 2019

Tid: Lördag 10.00-18.00 Söndag 08.00-16.00

Innehåll: Vad är ett trauma? Olika diagnosers uttryck så som PTSD och komplex traumatisering. Fördjupad traumateori. Vad sker i nervsystemet och hjärnan? Evidensbaserade tekniker - vad säger forskningen?

 

MODUL 2- TRAUMAANPASSAD YOGA

Datum: 7-8 December 2019

Tid: Lördag 10.00-18.00 Söndag 08.00-16.00

Innehåll: Vad är Traumaanpassad yoga? Enkla tekniker för vuxna och barn, andningsövningar, avslappning. Stolyoga. Traumaanpassade program och pedagogik. Yogans effekter relaterat till aktuell forskning. Utvidgade fysiska program samt fördjupning i hur man skapar egna program för olika symptom. Traumaanpassad yoga och yogans filosofi. Stressrelaterad anatomi.

 

MODUL 3- TRAUMAANPASSAD  RÖRELSE OCH RYTM

Datum: 25-26 Januari 2020

Tid: Lördag 10.00-18.00 Söndag 08.00-16.00

Innehåll: RÖRELSE OCH RYTMIK - Forskning runt kroppsspråk, gemenskap, rytm, uttryck, kroppsmedvetenhet samt skapande. Roliga klasser för barn och vuxna. Rörelse, kroppsspråk, rytmik, anatomi och effekt. Varför är rörelse och rytmik ett viktigt komplement? Hur skapar jag klasser för barn och vuxna?